DURF JIJ IN JEZELF

met de dromen, durven, doen methode durf jij alles waar je van droomt

met de dromen, durven, doen methode durf jij alles waar
je nu van droomt

TE GELOVEN?

TE GELOVEN?

ontdek coaching door sandra

In jezelf geloven, van jezelf houden, je hart volgen – het zijn allemaal geen verplichte vakken op school. Op school en in je opleiding leer je vooral aan verwachtingen te voldoen en naar anderen te luisteren, in plaats van naar jezelf. Daar word je vooral geacht te presteren en je aan te passen.

Maar voor het
volgen en realiseren van je dromen is het minstens zo belangrijk om naar jezelf te leren luisteren. Om vertrouwen in jezelf te ontwikkelen. Om erachter te komen wat goed voelt voor JOU. Zodat je je eigen plan kunt trekken. En op een vriendelijke manier gezonde grenzen kunt stellen. Want jij weet als beste wat goed voor je is.

In jezelf geloven gaat niet over een betere versie van jezelf neerzetten, zodat je 'ver' of 'goed genoeg' bent. Het gaat over
jezelf accepteren zoals je bent en waar je staat, en jezelf bemoedigend toespreken. Vanuit mildheid naar jezelf kijken en jezelf ondersteunen in wat je wilt, voorbij je angsten of weerstanden. 

In jezelf geloven, van jezelf houden, je hart volgen – het zijn allemaal geen verplichte vakken op school. Op school en in je opleiding leer je vooral om aan verwachtingen te voldoen en naar anderen te luisteren, in plaats van naar jezelf. Daar word je vooral geacht te presteren en je aan te passen. 

Maar voor het volgen en realiseren van je dromen is het minstens zo belangrijk om naar jezelf te leren luisteren. Om vertrouwen in jezelf te ontwikkelen. Om erachter te komen wat goed voelt voor JOU. Zodat je je eigen plan kunt trekken. En op een vriendelijke manier gezonde grenzen kunt stellen. Want jij weet als beste wat goed voor je is. 

In jezelf geloven gaat niet over een betere versie van jezelf neerzetten, zodat je 'ver' of 'goed genoeg' bent. Het gaat over jezelf accepteren zoals je bent en waar je staat, en jezelf bemoedigend toespreken. Vanuit mildheid naar jezelf kijken en jezelf ondersteunen in wat je wilt, voorbij je angsten of weerstanden. 

Ik help jou met het overstijgen van je onzekerheden, zodat jij durft te doen waar je altijd van gedroomd hebt.

Ik help jou met het overstijgen van je onzekerheden, zodat jij durft te doen waar je altijd
van gedroomd hebt.

Als je de vraag zou moeten beantwoorden: "ben je gelukkig?" vind je het misschien moeilijk om deze volmondig te beantwoorden met JA. Je voelt aan alles dat er meer in het leven zit voor jou dan er nu uitkomt. Je zou graag nieuwe stappen zetten, maar je blijft twijfelen en uitstellen.

Vrienden en familie zien jou als 'de sociale en verzorgende'. Je bent overal bij, staat altijd klaar om anderen te helpen en zorgt dat iedereen tevreden is. Op je werk weet je dat je meer zou kunnen, maar dat durf je niet goed aan te kaarten. Wellicht kom je in banen terecht die eigenlijk helemaal niet bij je passen en waar je niet optimaal tot je recht komt.

En als je heel eerlijk naar jezelf bent, had je gehoopt dat je inmiddels genoeg ballen had gehad om vol passie voor je dromen te gaan. "Volgende week doe ik het echt" hoor je jezelf zeggen. Maar je enthousiasme slaat al snel om in twijfel. Ben ik wel goed genoeg? Ze zien me al aankomen. Wie denk ik wel niet dat ik ben?

Zo heb ik zelf ook jarenlang aangemodderd. Mijn ‘problemen’ leken nooit groot genoeg om er hulp bij te vragen. En dus veranderde er niets. Totdat er een heel andere manier van kijken op mijn pad kwam...







ontdek van dromen naar doen

ONTDEK
VAN DROMEN NAAR DOEN

"Volgende week doe ik het echt..."

“Bij Sandra voel je je meteen op je gemak. Ze helpt je heel goed met dingen uitpluizen, maar het voelt alsof je het allemaal zelf doet. Als twintigers of jonge dertigers zijn we nog veel bezig met wat we willen en wie we zijn. Juist als je niet goed kunt benoemen wat je twijfels zijn, wat je mist of wat je dwarszit, kan Sandra je helpen om dat helder te krijgen. Je ontdekt wat eronder zit en je maakt ook echt je eigen stappenplan om daarmee verder te komen. Elke keer als ik wegging, voelde ik me lichter en krachtiger. Ik heb het al aan al mijn vriendinnen aangeraden."

Lichter en krachtiger

lisa (28) - horeca manager

lisa (28) - horeca manager

"Sandra heeft iets heel ontwapenends, zodat je je makkelijk open durft te stellen. Ik vond het fijn dat ze van mijn eigen leeftijd is, terwijl ze toch heel andere vragen stelt dan bijvoorbeeld vriendinnen. Je kunt met haar heel laagdrempelig onderzoeken hoe je in ergens in staat, bijvoorbeeld in relaties. Mij leverde dat verrassende inzichten op die ik niet had verwacht. En inmiddels, toeval of niet, heb ik ook ‘eindelijk’ een relatie… “

Eindelijk een relatie

inge (30) sales & recruitment manager

inge (30) sales &
recruitment manager

“Sandra’s grote kracht is dat ze oprecht luistert, dat heb ik heel sterk gevoeld. Ze speelt overal goed op in en vraagt echt dóór naar dingen. Ze begeleidde me bij elke stap, maar het kwam wel uit mezelf. En het was fijn dat ze rustig en steady bleef, ook als ik vanuit mijn overspannenheid heel emotioneel werd.”

Oprecht luisteren is grote kracht

Anne (28) Cultuur coördinator Kunstencentrum

anne (28) CULTUUR COÖRDINATOR KUNSTENCENTRUM

"Sandra is heel toegankelijk en informeel, maar ook heel respectvol. Je voelt je direct op je gemak en daardoor vertel je haar ook meer. Haar open houding en uitstraling maakt een eerste contact heel laagdrempelig. Ze heeft snel helder waar je nu eigenlijk mee zit, zodat je ook heel snel en makkelijk het proces instapt. En met ontzettend veel resultaat.”

Toegankelijk, informeel en respectvol

Eslke - psychiatrisch verpleegkundige

Elske- psychiatrisch verpleegkundige

Hi! Ik ben Sandra.

In mezelf geloven was voor mij bepaald niet vanzelfsprekend. Ik zette mezelf vaak automatisch op de tweede plaats. En dat werd me keer op keer volmaakt terug gespiegeld door de buitenwereld. Tot ik leerde hoe ik vanuit liefde en mildheid mijn eigen overtuigingen en gedragspatronen kon onderzoeken en ontmantelen. Wat een bevrijding!

Door meer naar mezelf te leren luisteren, kwam ik mijn eigen ondermijnende gedachten op het spoor. Maar ook mijn eigen wijsheid en intuïtie. Daarmee kon ik mijn oude denk- en gedragspatronen veel makkelijker doorzien en loslaten dan ik had gedacht. Het hoeft dus helemaal niet moeilijk of zwaar te zijn. Het kan ook op een lichte en leuke manier!



Meer over mij

Gelukkiger dan ooit

Ik ben nu gelukkiger dan ooit. Ik laat mijn stem horen. Ik ben eerlijker en authentieker geworden. Mijn dromen blijven niet langer dromen, ik durf te gaan staan voor wat ik wil en haak niet halverwege meer af. Ook al vind ik iets spannend, ik ga het aan en geloof dat wat er gebeurt altijd in mijn hoogste goed is. 

En komen mijn oude zelfbeelden toch weer even langs, dan kan ik daar nu met een glimlach naar kijken en laat ik ze net zo makkelijk weer los.

Dat is wat ik jou ook gun!

Volg mij op Instagram.