Durf jij in jezelf
Met de dromen, durven, doen methode durf jij eindelijk waar je altijd van droomde.
Met de dromen, durven, doen methode durf jij eindelijk waar je altijd van droomde.
te geloven?
te geloven?
ontdek coaching door sandra
In jezelf geloven, van jezelf houden, je hart volgen – het zijn allemaal geen verplichte vakken op school. Op school en in je opleiding leer je vooral aan verwachtingen te voldoen en naar anderen te luisteren, in plaats van naar jezelf. Daar word je vooral geacht te presteren en je aan te passen.
Maar voor het volgen en realiseren van je dromen is het minstens zo belangrijk om naar jezelf te leren luisteren. Om vertrouwen in jezelf te ontwikkelen. Om erachter te komen wat goed voelt voor JOU. Zodat je je eigen plan kunt trekken. En op een vriendelijke manier gezonde grenzen kunt stellen. Want jij weet als beste wat goed voor je is.
In jezelf geloven gaat niet over een betere versie van jezelf neerzetten, zodat je 'ver' of 'goed genoeg' bent. Het gaat over jezelf accepteren zoals je bent en waar je staat, en jezelf bemoedigend toespreken. Vanuit mildheid naar jezelf kijken en jezelf ondersteunen in wat je wilt, voorbij je angsten of weerstanden.
In jezelf geloven, van jezelf houden, je hart volgen – het zijn allemaal geen verplichte vakken op school. Op school en in je opleiding leer je vooral om aan verwachtingen te voldoen en naar anderen te luisteren, in plaats van naar jezelf. Daar word je vooral geacht te presteren en je aan te passen.
Maar voor het volgen en realiseren van je dromen is het minstens zo belangrijk om naar jezelf te leren luisteren. Om vertrouwen in jezelf te ontwikkelen. Om erachter te komen wat goed voelt voor JOU. Zodat je je eigen plan kunt trekken. En op een vriendelijke manier gezonde grenzen kunt stellen. Want jij weet als beste wat goed voor je is.
In jezelf geloven gaat niet over een betere versie van jezelf neerzetten, zodat je 'ver' of 'goed genoeg' bent. Het gaat over jezelf accepteren zoals je bent en waar je staat, en jezelf bemoedigend toespreken. Vanuit mildheid naar jezelf kijken en jezelf ondersteunen in wat je wilt, voorbij je angsten of weerstanden.
Ik help jou met het overstijgen van je onzekerheden, zodat jij durft te doen waar je altijd van gedroomd hebt.
Ik help jou met het overstijgen van je onzekerheden, zodat jij durft te doen waar je altijd
van gedroomd hebt.
“Bij Sandra voel je je meteen op je gemak. Ze helpt je heel goed met dingen uitpluizen, maar het voelt alsof je het allemaal zelf doet. Als twintigers of jonge dertigers zijn we nog veel bezig met wat we willen en wie we zijn. Juist als je niet goed kunt benoemen wat je twijfels zijn, wat je mist of wat je dwarszit, kan Sandra je helpen om dat helder te krijgen. Je ontdekt wat eronder zit en je maakt ook echt je eigen stappenplan om daarmee verder te komen. Elke keer als ik wegging, voelde ik me lichter en krachtiger. Ik heb het al aan al mijn vriendinnen aangeraden."
Lichter en krachtiger
lisa (28) - horeca manager
lisa (28) - horeca manager
"Sandra heeft iets heel ontwapenends, zodat je je makkelijk open durft te stellen. Ik vond het fijn dat ze van mijn eigen leeftijd is, terwijl ze toch heel andere vragen stelt dan bijvoorbeeld vriendinnen. Je kunt met haar heel laagdrempelig onderzoeken hoe je in ergens in staat, bijvoorbeeld in relaties. Mij leverde dat verrassende inzichten op die ik niet had verwacht. En inmiddels, toeval of niet, heb ik ook ‘eindelijk’ een relatie… “
Eindelijk een relatie
inge (30) sales & recruitment manager
inge (30) sales &
recruitment manager
“Sandra’s grote kracht is dat ze oprecht luistert, dat heb ik heel sterk gevoeld. Ze speelt overal goed op in en vraagt echt dóór naar dingen. Ze begeleidde me bij elke stap, maar het kwam wel uit mezelf. En het was fijn dat ze rustig en steady bleef, ook als ik vanuit mijn overspannenheid heel emotioneel werd.”
Oprecht luisteren is grote kracht
Anne (28) Cultuur coördinator Kunstencentrum
anne (28) CULTUUR COÖRDINATOR KUNSTENCENTRUM
"Sandra is heel toegankelijk en informeel, maar ook heel respectvol. Je voelt je direct op je gemak en daardoor vertel je haar ook meer. Haar open houding en uitstraling maakt een eerste contact heel laagdrempelig. Ze heeft snel helder waar je nu eigenlijk mee zit, zodat je ook heel snel en makkelijk het proces instapt. En met ontzettend veel resultaat.”
Toegankelijk, informeel en respectvol
Eslke - psychiatrisch verpleegkundige
Elske- psychiatrisch verpleegkundige
Hi! Ik ben Sandra.
In mezelf geloven was voor mij bepaald niet vanzelfsprekend. Ik zette mezelf vaak automatisch op de tweede plaats. En dat werd me keer op keer volmaakt terug gespiegeld door de buitenwereld. Tot ik leerde hoe ik vanuit liefde en mildheid mijn eigen overtuigingen en gedragspatronen kon onderzoeken en ontmantelen. Wat een bevrijding!
Door meer naar mezelf te leren luisteren, kwam ik mijn eigen ondermijnende gedachten op het spoor. Maar ook mijn eigen wijsheid en intuïtie. Daarmee kon ik mijn oude denk- en gedragspatronen veel makkelijker doorzien en loslaten dan ik had gedacht. Het hoeft dus helemaal niet moeilijk of zwaar te zijn. Het kan ook op een lichte en leuke manier!
Meer over mij
Gelukkiger dan ooit
Ik ben nu gelukkiger dan ooit. Ik laat mijn stem horen. Ik ben eerlijker en authentieker geworden. Mijn dromen blijven niet langer dromen, ik durf te gaan staan voor wat ik wil en haak niet halverwege meer af. Ook al vind ik iets spannend, ik ga het aan en geloof dat wat er gebeurt altijd in mijn hoogste goed is.
En komen mijn oude zelfbeelden toch weer even langs, dan kan ik daar nu met een glimlach naar kijken en laat ik ze net zo makkelijk weer los.
Dat is wat ik jou ook gun!
Volg mij op Instagram.
